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一些不油腻的经典菜,颜色诱人,开胃菜很好吃。

时间:2021-04-21 16:27:40 来源:网络

[桔子鸡饭]

主要材料

紫苏:100;大麦:100;鸡胸:200

成分

盐:适量;烹调酒:适量;醋:适量;酱油:适量;糖:适量

具体步骤

第一步

1.清洗码盘上的紫苏叶。

第二步

把坚果切成块

第三步

生粉紫薯泥

步骤4

加入坚果,蒸一刻钟

4.在调味料中加入橘皮水、料酒、糖、醋和酱油,搅拌均匀,从锅中出来。

[蒜豆炒花椰菜]

主要材料

四季豆子:200;花椰菜:200

成分

适量;洋葱:适量;盐:适量;轻酱油:适量;胡椒粉:适量;芝麻油:适量;大蒜:适量

具体步骤

1.把花椰菜洗净,切成小花椰菜。

两个。豆丝和蒜丝。

3.用热油炒大蒜。

4.倒入豆子,先炒。

5.然后加入花椰菜炒。

6.加入适量的淡酱油、盐、胡椒粉,搅拌均匀。

7.最后,倒几滴芝麻油,撒上洋葱。

[大蒜苗鸭肠]

主要材料

鸭肠:300克;大蒜苗:200克

成分

盐:适量;轻酱油:适量;十三香:适量;辣椒粉:适量

具体步骤

1.先将鸭肠子洗净,在沸水中加入生姜,在热水中煮一分钟,取出备用

二、大蒜苗洗净,切下,放一边,放入火锅中加热。

3.用大蒜苗炒

4.加入鸭肠炒,加盐,轻酱油

5.加辣胡椒粉,十三香,炒,即可.

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