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怀孕的女性需要卧床静养?孕期这几项运动做好了,生孩子会很顺利

时间:2021-01-08 17:51:14 来源:网络

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腹肌1锻炼)运动

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2凯格尔)运动

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3)伸展

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放松前)分娩4运动

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1运动前。热身

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运动。2强度

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运动3.时间

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